Anti-Stress-Entspannungs-Training: An- und Verspannungen abbauen und Aufbau positiver Energie

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Anti-Stress-Entspannungs-Training
An- und Verspannungen abbauen und Aufbau positiver Energie

 

Mensch-Sein
Der Mensch hat alles, was er braucht

Lernen Sie in diesem Workshop Übungen und Techniken, mit denen Sie An-/Verspannungen und Stress abbauen, sich lockern und positive Energie aufbauen können.

  • Körperhaltungen und -Übungen zur Regulation von An- und Verspannungen helfen und unterstützen Ihre Selbstheilungs-Kraft zu aktivieren.
    • Durch die Kraft des entspannten Atems erfahren Sie, wie sich Spannungen lösen lassen.
  • Gezielte und geführte Meditationen unterstützen, geben Kraft und Energie.

In stressfreier Atmosphäre und mit Zeit, haben Sie die Möglichkeit diese Techniken für sich zu erleben. Auch thematische Arbeit nach Ihrem Bedarf hat hier ihren Platz.

Einmal erlernt, steht es Ihnen natürlich frei, die Übungen für sich weiter zu praktizieren: sie sind so konzipiert, dass Sie sie natürlich auch im Arbeits-Alltag durch führen und/oder in Ihr eigenes Training mit einbauen können.

Viele der hilfreichen Übungen und Techniken kommen aus der Teschler Polarity Quintessenz Methode und aus den 1000 kleinen Helferlein: http://www.facebook.com/1000Helferlein 

Dauer 50 Minuten
Kosten € 15,- pro Person
Ort: n.n.
Zeit: n.n.

© Praxis Regina Radach

Am Heidesee 13
27383 Scheeßel
04263 6570225, 01704685617
www.gesundheit-arbeit-leben.de
info@gesundheit-arbeit-leben.de

Gerne komme ich zur Durchführung zu Ihnen im Dreieck HH – H – HB: Sprechen Sie mich an: auch längere Workshops – bis hin zu Wochenendseminaren sind möglich.

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