Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen (auch Sport): Beinwell-Wurzel Umschläge

Veröffentlicht am Veröffentlicht in Praxis Regina Radach
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Beinwell

Tipp: Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen (auch Sport):

Beinwell-Umschläge:

mit gemahlener Beinwell-Wurzel, äußerlich:

1 Teelöffel gemahlene Beinwellwurzel in einem 1/2 Glas warmen Wassers und ein paar Tropfen Öl (z.B. Oliven-Öl, oder einem anderen Öl aus der Küche ), vermischen und etwas quellen lassen: das ergibt einen Brei, den man als Auflage verwenden kann:

auf Kompresse (Tüchlein) auftragen und die betroffene Stelle/Gelenk damit bedecken: mit einer elastischen Binde stabilisierend umwickeln und ca. 1 Nacht oder 1 Tag einwirken lassen, dann erneuern, bis “ es wieder gut ist“ .

Hilft wunderbar!

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