Gesundheit : Kurse + Vorträge

 

Rücken-Abend-Kurs: 28.09.15: Beginn, € 50,-/3 Abende.
Rücken-Abend-Kurs: 28.09.15: Beginn, € 50,-/3 Abende.

 

 

„Rücken“ – Beschwerden nachhaltig und ursächlich regulieren.

###„Rücken“ – ein Tag für den Rücken!

Ein Tages Workshop für Alle, die „Rücken“ haben und Solche, die dem vorbeugen möchten.

Dieser Tag ist Deinem Rücken gewidmet:

  • Haltungsanalyse (Innen und Außen).
  • Viele praktische Übungen (Drinnen und Draußen), keine „Turn“-Übungen!
  • Den Rücken stärken durch natürliche Atmung und Selbst-Wahrnehmung.
  • Die eigene „Medizin“ für den Deinen Rücken entwickeln.
  • Die eigene Rückengesundheit selbst in die Hand nehmen.

Lerne, Dir selbst zu helfen und Deine (Rücken-) Gesundheit zu erhalten – zu stärken. Teschler Polarity Quintessenz ist die Methode: Der Weg der Selbstheilung.

Ort: Buchholz oder Inhouse

Termin: Tageskurs 10 h – 17.30 h

Kosten: € 120,- p. Person (+ 10 € Energie- und Raumkosten).


Die Kraft der Hormone

– Ein Kurs für Menschen in der Lebens-Mitte –

Die Zeit der Lebens-Mitte ist die Zeit der elementaren Wandlung:

  • Die Kinder sind groß – gehen aus dem Haus und die Zeit der Re-Produktion, des Kinder Bekommens und Aufziehens neigt sich dem Ende zu.

Körperlich spürbar wird dies über die hormonelle Veränderungen: Libido, Sexualität, der Stoffwechsel und der ganze Körper, verändern sich.

Dies ist die 2. große Zeit der Veränderung im Leben eines Menschen, neben der 1. großen Veränderung: der Pubertät.

In diesem Kurs ist der Platz, diesen Veränderungen ihren Raum zu geben:

körperliche Veränderungen, Symptome erkennen, einschätzen und mit ihnen umgehen: psychisch wie körperlich.
Unterstützende Maßnahmen helfen dabei z.B.

  • aus der Pflanzenheilkunde, Stoffwechsel – Unterstützung und Übungen zur Regulation aus der Meridian-Therapie n. Teschler.
  • Los-lassen von bisherigen Strukturen und Verhaltensweisen – Anpassung an ein „neues“ Leben.

Was bringt die Zukunft?
– Die neu gewonnene Freiheit erkennen und schauen, was man damit anfangen kann.

Seminar von Freitag, 19 h – Sonntag, gegen Mittag.
Es besteht die Möglichkeit, die Gruppe in 1 – 2 monatlichen Abständen weiterzuführen.

Ort: Scheeßel, oder Inhouse. Gern bin ich bei der Unterkunftssuche behilflich.
Kosten: € 320,- + € 30,- Raum- + Energiekosten.


An- und Verspannungen abbauen und Aufbau positiver Energie

Mensch-Sein
Der Mensch hat alles, was er braucht

Lernen Sie in diesem Workshop Übungen und Techniken, mit denen Sie An-/Verspannungen und Stress abbauen, sich lockern und positive Energie aufbauen können.

Körperhaltungen und -Übungen zur Regulation von An- und Verspannungen helfen und unterstützen Ihre Selbstheilungs-Kraft zu aktivieren.

Durch die Kraft des entspannten Atems erfahren Sie, wie sich Spannungen lösen lassen.

Gezielte und geführte Meditationen unterstützen, geben Kraft und Energie.

  In stressfreier Atmosphäre und mit Zeit, haben Sie die Möglichkeit diese Techniken, vorzugsweise aus der Selbstheilungsmethode Teschler Polarity Quintessenz, für sich zu erleben. Auch thematische Arbeit nach Ihrem Bedarf hat hier seinen Platz.

Einmal erlernt, steht es Ihnen natürlich frei, die Übungen für sich weiter zu praktizieren: sie sind so konzipiert, dass Sie sie natürlich auch im Arbeits-Alltag durch führen und/oder in Ihr eigenes Training mit einbauen können.

Dauer 50 Minuten,
Ort: Inhouse – Seminar
Anti-Stress-Entspannungs-Training


 Gesundheitstraining I,

Burn-Out Prävention und Stress-Abbau: Hilfe zur Gesundheit

Die Gesundheit fördern und erhalten


Verspannungen, Stress, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Erschöpfung…..

…Kennen Sie das auch und möchten selbst  etwas dagegen tun können?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie diese Symptome entstehen oder woher sie kommen?

Kommt “es” : „vom Computer, vom Bett, vom Stress… ?

In diesem Workshop können Sie dies Fragen beantworten lernen und bekommen Übungen an die Hand, mit denen Sie sich einfach wieder besser fühlen.

So geht`s:

leichte Körper-Übungen:
Entlastung durch entsprechende, leicht und auch am Arbeitsplatz durch zu führende Übungen um die Muskulatur wieder zu lockern und zu entspannen.

Körperbewustsein – entwickeln:
Körperschulung – Selbstwahrnehmungstraining: nur wenn Sie merken wann, wie und in welchen Situationen die Symptome entstehen, können Sie entsprechende Gegenmaßnahmen entwickeln.

Atemtraining:
Die Atemtätigkeit ist ein wichtiger Stress-Anspannungs- und auch Entspannungs-Indikator: Fließt der Atem frei, entspannt sich der Mensch.

Dieses Gesundheits-Training geht weit über die gängigen Entspannungs-  und Rücken- Kurse hinaus, ist individuell und stark selbsthilfe orientiert, so dass Sie in die Lage versetzt werden, sich selbst zu helfen und Ungereimtheiten im Keim zu erkennen und zu beheben.

Dies geschieht durch Stärkung des Körperbewußtseins/Selbstwahrnehmung (nur was man spürt, kann man ändern). Einfachste Körperübungen, die Stress, Verspannungen und Verkrampfungen abbauen und energetische Übungen aus der Polarity Quintessenz Methode, mit denen man „positive Energie aufbauen kann.

Nutzen Sie dies als  Wettbewerbs-Vorteil: viele Übungen sind bisher noch unentdeckt und somit noch nicht allgemein bekannt!

Lassen Sie sich Ihr Leben nicht vom Stress verderben: holen Sie sich die Lebensqualität, die Ihnen zusteht!

2,5 Tage, Freitag Abend – bis Sonntag-Mittag, Wochenend-Kurs: € 520,-

Inhouse-Training und auf Anfrage, Einzelsitzungen möglich


Medizin- Kurse: So funktioniert der Mensch

als Online – Webinar.

 Ring-Vorlesung: 13 Webinare insgesamt.  € 15 pro Vorlesung. Genaues bitte  erfragen.

Termin auf Anfrage oder Kalender