Depressiv, abgeschlagen, lustlos und erschöpft?

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Depressiv, abgeschlagen, lustlos und erschöpft? …Dies höre ich derzeit oft von PatientInnen und KlientInnen. Diese Themen zu lösen/zu überwinden bedürfen des Engagements für sich selbst: Sich um sich selbst kümmern und sich auch gut behandeln. D.h. nicht Wellness bis man vor lauter „Gepampertheit“ nichts mehr fühlt und sieht.Sondern die Fürsorge für sich selbst: – Biologisch: […]

Hilfe bei PTBS, Trauma, Schock und Stressbewältigung (auch Burn-Out)

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Hilfe bei PTBS, Trauma, Schock und Stressbewältigung (auch Burn-Out) Heilt die Seele und/oder der Körper nicht wirklich nach einem einschneidenden Erlebnis – Trauma, sei es körperlich (z. B. „Schleuder-Trauma“, Unfälle u.ä.), psychisch (z.B. Mobbing, psych. Gewalt u.ä.)oder auch krankheitsbedingt (z.B. Herzinfarkt oder anaphylaktischer Schock u.ä.) hat/haben diese Erlebnisse einen körperlichen „Abdruck/Eindruck“ hinterlassen. Um diese Eindrücke […]