Wesentlich für ein intaktes Immunsystem sind die körperliche Regulation von Darm/Stoffwechsel und die Stärkung der körpereigenen Abwehrkraft.
Immerhin befinden sich 80 % des Immunsystems im Darm.
Es gibt Körperhaltungen zur Aktivierung der Aktivierung der Selbstheilungskraft.
Eine positive mentale Ausrichtung auf Gesundheit und Vertrauen in die eigene Selbstheilungskraft helfen, selber stabil zu bleiben.