Durch Bewegung bleiben Körper und Geist flexibel.

Verhärtungen, Verspannungen können so gelöst werden.

Bewegung kann noch viel mehr:

  • über Bewegung werden Muskeln und Nervenzellen aktiviert.
  • Auch im Gehirn, können sich alte Muster lösen.
  • Es werden neue Nerven Vernetzungen gebildet.
  • Das Denken und der Geist sind viel beweglicher, wenn sich der Körper bewegt: Lernen und Wahrnehmen funktionieren besser. Ein gutes Körper-Gefühl stellt sich ein.

Das Körper-Bewusstsein wird generell gestärkt und aktiviert. Gefühle und sinnliche Eindrücke werden mehr gefühlt und können besser verarbeitet werden.

Aus diesen Gründen ist die Bewegungslehre ein wichtiger Teil meiner Arbeit als Heilpraktikerin. Dieses Wissen, gebe ich gerne weiter. Die folgenden Methoden und Bewegungstechniken sind äußerst wertvoll zur Unterstützung von Behandlungen, zur Aktivierung der Selbstheilungskraft und für ein gutes Körper- und Wahrnehmungsgefühl:

  • Rücken-Übungen: für einen starken und beweglichen Rücken um Schmerzen abzubauen oder vorzubeugen.
  • Dehnung und Streching zur Lösung von Faszien Verklebungen.
  • Die Meridian-Selbstheilungs-Übungen bei konkreten körperlichen und mentalen Themen um Symptome zu mildern und sich über die Inhalte klar zu werden.
  • Die intentionalen Bewegungen zur Lösung von Blockaden und Integration der wieder freigesetzten Energien.
  • Atemaktive Bewegungen: den Atem nutzen um Blockierungen und Verhärtungen aufzulösen.

(Meridian-Systematik, intentionale Bewegungen n. Teschler)

Bewegungstechniken helfen Ihnen dabei, dass Sie sich besser und in Ihrem Körper zuhause fühlen.

Ich vermittle Ihnen die Übungen ganz individuell, genau auf Ihren Bedarf abgestimmt. 

Die Übungen und Techniken sind schnell gelernt.

Fast jeder Mensch – egal in welcher Lebenssitualtion – ist in der Lage Bewegungen auszuführen.

Bewegung führt immer zu einer Verbesserung des Wohlbefindens.

Gerade in unsicheren Zeiten, ist es gut sich bei sich zuhause zu fühlen. So entstehen Vertrauen in die eigene Kraft und Selbsicherheit. Sie bleiben flexibel und können aus Ihrer starken Mitte heraus aktiv sein.

Mir liegt es am Herzen, dass sich möglichst viel Menschen körperlich und seelisch wohlfühlen und sich so gut in die neue Zeit einfinden.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin für eine Online-Sitzung oder eine Einzel-Sitzung in meiner Praxis. Auch Hausbesuche sind jederzeit möglich.

Ich freue mich auf Sie!

Finden Sie Ihren Anker in einem starken und beweglichen Selbst.
Ich unterstütze Sie dabei.