Verspannungen schmelzen in der Massage
Zeit zum Fühlen – Zeit zum Schmelzen
Verspannungen entstehen selten plötzlich. Sie bauen sich über Wochen, Monate oder Jahre auf – durch Stress,
Überforderung, unterdrückte Emotionen oder dauerhafte Fehlbelastungen. In der Massage geht es deshalb nicht um
eine schnelle „Hau-Ruck-Lösung“, sondern um einen langsamen, achtsamen Schmelzprozess.
Langsamkeit, die das Gewebe öffnet
Durch ruhige, punktuelle Berührungen und weiche, fließende Streichungen erhält das Gewebe die Möglichkeit,
sich Schritt für Schritt zu öffnen. Verhärtete Muskulatur und verklebte Faszien reagieren besonders gut auf
Langsamkeit. Druck darf dabei präsent sein – aber immer begleitet von Gefühl, Präsenz und Wahrnehmung.
So kann Spannung nicht „weggearbeitet“, sondern von innen heraus gelöst werden.
Wenn Spannung loslässt, dürfen Gefühle auftauchen
Im Körper sind nicht nur Muskelspannungen gespeichert, sondern auch Erfahrungen, Emotionen und unvollendete
Reaktionen. Während des sanften Schmelzprozesses können Gefühle wieder spürbar werden – manchmal leise,
manchmal intensiv.
Diese Empfindungen dürfen auftauchen, ohne bewertet oder analysiert zu werden. Allein das bewusste Wahrnehmen
kann bereits entlastend wirken und dem Körper ermöglichen, sich neu zu organisieren.
Begleitung statt Technik
In der ganzheitlichen und energetischen Massage verstehe ich mich als Begleiterin dieses Prozesses.
Durch meine langjährige Erfahrung in der Körper- und Massagetherapie weiß ich um die im Gewebe gespeicherten
Gefühle und auch um belastende oder traumatische Erlebnisse.
Du bekommst Raum, in dem alles da sein darf, was sich zeigen möchte – immer im Rahmen dessen,
was in diesem Moment möglich ist und was Du zulassen möchtest.
Nichts wird forciert. Dein Körper gibt das Tempo vor.
Muskelpanzer – wenn Spannung zum Schutz wird
Ist Gewebe über Jahre stark verfestigt, sprechen wir in der Körpertherapie auch vom
Muskelpanzer. Dabei handelt es sich häufig um einen Schutzmechanismus:
verdrängte Gefühle und Emotionen haben sich im Muskel- und Fasziengewebe verfestigt.
Schröpfen als vorbereitende Umstimmung
Liegt ein generalisierter Verspannungszustand oder liegen massive Muskelverklebungen vor,
kann Schröpfen oder eine Schröpfmassage helfen, das System aus der Daueranspannung in
eine erste Lockerung zu führen.
Angst vor dem Fühlen – und der Weg hindurch
Ein zentrales Thema ist häufig die Angst vor dem Gefühl.
Wenn Spannung lange als Schutz gedient hat, kann Loslassen zunächst verunsichern.
Ich gehe mit Dir durch diesen Prozess und unterstütze Dich dabei,
diese Angst zu überwinden und die darin gebundene Energie wieder in Dein Leben zu integrieren.
Verspannungen schmelzen nicht durch Druck allein,
sondern durch Zeit, Präsenz und die Erlaubnis zu fühlen.
Möchtest Du das Schmelzen erleben?
Wenn Du Dir eine ruhige, ganzheitliche Massage-Behandlung wünschst,
melde Dich gern für einen Termin.
