Wieder fühlen: Warum echte Veränderung nicht nur im Denken beginnt
Über Körperwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und die Möglichkeit, sich selbst
18.10.2026
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Therapeutische Massage, Rückentherapie und Körperenergiearbeit nach Teschler – bei Beschwerden, Anspannung oder dem Wunsch nach bewusster Veränderung.
Ich verbinde manuelle Behandlung mit Atem, Körperwahrnehmung und naturheilkundlicher Begleitung. Dabei stehen der ganze Mensch und die eigene Regulationsfähigkeit im Mittelpunkt.
Gemeinsam stimmen wir ab, was zu Ihrem Anliegen und Ihrem Körper passt. Sie müssen vorher keine Methode auswählen.
Ich bin Regina Radach, Heilpraktikerin seit 1998 und Dozentin für Massage und Körperenergiearbeit.
Therapeutische Massage ist mehr als das Lösen verspannter Muskulatur. Über achtsame Berührung können neben körperlicher Entspannung auch innere Reaktionen, Gefühle oder festgehaltene Schutzmuster wahrnehmbar werden.
In einem sicheren und klaren Rahmen können diese behutsam einbezogen werden. Der Körper gibt das Tempo vor.
Behandlungsdauer: 90 Minuten · Honorar: 120 €
Rückenbeschwerden, Erschöpfung und innere Unruhe haben nicht immer nur eine lokale Ursache. Körperliche Spannung, Stress, Haltung und Atmung können zusammenwirken.
Deshalb berücksichtige ich neben den Beschwerden auch, wie Ihr Körper auf Belastung reagiert – und was ihn zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und Regulation unterstützen kann.
Ob körperliche Beschwerden, innere Anspannung oder Fragen zur Gesundheit – wir wählen gemeinsam den passenden Behandlungsansatz.
Körperarbeit kann neben körperlicher Entspannung auch Gefühle und innere Reaktionen berühren. Deshalb stimme ich Berührung, Druck und Vorgehen mit Ihnen ab – achtsam, traumasensibel und in Ihrem Tempo.
Sie bestimmen Ihre Grenzen. Nichts muss ausgehalten oder forciert werden.
Wer lange funktioniert, übersieht manchmal die feinen Signale des eigenen Körpers. In der Körperarbeit üben wir, wieder wahrzunehmen, was stärkt, was belastet und was Veränderung braucht.
So kann aus bewusster Wahrnehmung neue Bewegung und Regulation entstehen.
Je nach Anliegen verbinde ich drei Ebenen. Sie greifen ineinander, ohne dass alle bei jeder Behandlung im Vordergrund stehen müssen.
Muskulatur, Faszien und Beweglichkeit: therapeutische Massage, Dorn/Breuss und weitere manuelle Verfahren.
Atmung, Haltung, Körperwahrnehmung und achtsame Bewegung unterstützen die Selbstregulation.
Innere Muster und körperliche Reaktionen bewusst wahrnehmen, einordnen und Veränderungen im eigenen Tempo begleiten.
Die Körperenergiearbeit nach Teschler kann dabei – abgestimmt auf Ihr Anliegen – Teil des Behandlungswegs sein.
Beim ersten Termin nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, was im Moment sinnvoll ist.
Sie können mit konkreten körperlichen Beschwerden kommen, mit Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe – oder mit dem Wunsch, sich selbst und Ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Welche Form der Behandlung passend ist, ergibt sich aus dem Gespräch und aus dem, was sich im Körper zeigt. Sie müssen vorher keine Methode auswählen.
Meine Praxis befindet sich in der Naturheilpraxis HeideSeele, Grotekamp 16, 21256 Handeloh-Inzmühlen. Sie ist gut erreichbar aus Handeloh, Buchholz in der Nordheide, Tostedt, Jesteburg, Hanstedt und Umgebung.
Meine Schwerpunkte sind therapeutische Massage, Rückentherapie mit Dorn/Breuss, Körperenergiearbeit nach Teschler sowie naturheilkundliche Begleitung, beispielsweise bei Darm- und Verdauungsbeschwerden. Welche Behandlung sinnvoll ist, klären wir gemeinsam anhand Ihres Anliegens.
Therapeutische Massage behandelt vor allem Muskulatur, Gewebe und Beweglichkeit. Körperarbeit bezieht zusätzlich Atmung, Haltung, Wahrnehmung und die Regulation des Nervensystems ein. Beide Zugänge können sich ergänzen; die Tiefe der Behandlung richtet sich nach Ihnen und Ihren Grenzen.
Zu Beginn sprechen wir über Ihr Anliegen, Ihre Beschwerden und Ihre derzeitige Belastung. Darauf aufbauend stimmen wir das Vorgehen gemeinsam ab. Sie müssen vorher keine Methode auswählen. Akute, starke oder unklare Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.
Sie können über die Kontakt- und Honorarseite einen Termin anfragen oder direkt online buchen. Wenn Sie unsicher sind, welche Behandlung passt, schildern Sie mir kurz Ihr Anliegen.
Über Körperwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und die Möglichkeit, sich selbst
Beide Wege beschäftigen sich mit Lebensenergie, Wahrnehmung und
Meridianarbeit nach Teschler – Wahrnehmen, bewegen, regulieren Wahrnehmen
Was geschieht, wenn eine Bewegung nicht vorgegeben wird, sondern aus dem eigenen Wahrnehmen entsteht? Die Meridianbewegungen nach Wilfried Teschler eröffnen körperliche, mentale, psychische und energetische Themenfelder. Festgehaltene Strukturen können wieder beweglich werden und die darin gebundene Energie freigeben.
Heilende Frequenzen – die eigene Stimme als
Wenn das Gesundheitssystem zunehmend an seine Grenzen kommt, wird es wichtiger, den eigenen Körper zu verstehen und Möglichkeiten der Selbstregulation zu kennen. Dieser Beitrag zeigt, wie gesundheitliche Eigenverantwortung, Energetik und ganzheitliche Verfahren die eigene Handlungsfähigkeit stärken können.
