Schamanismus vs. Körperenergiearbeit – Gemeinsamkeiten und Unterschiede
Beide Wege beschäftigen sich mit Lebensenergie, Wahrnehmung und
16.09.2026
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Ob Rückenbeschwerden, Verspannungen, Stress, Erschöpfung oder Verdauungsprobleme: In meiner Praxis unterstütze ich Sie mit therapeutischer Massage, Rückentherapie und naturheilkundlicher Behandlung.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die Körperenergiearbeit nach Teschler. Über Berührung, Atem und bewusste Körperwahrnehmung begleite ich Menschen, die persönliche Themen körperorientiert erkunden und ihre Selbstregulation stärken möchten.
Sie können mit einem konkreten körperlichen Anliegen kommen oder sich eine vertiefende Arbeit wünschen. Wir stimmen gemeinsam ab, was für Sie passend ist. Sie müssen vorher keine Methode auswählen.
Ich bin Regina Radach, Heilpraktikerin seit 1998 und Dozentin für Massage und Körperenergiearbeit.
Therapeutische Massage ist mehr als das Lösen verspannter Muskulatur. Über achtsame Berührung können neben körperlicher Entspannung auch innere Reaktionen, Gefühle oder festgehaltene Schutzmuster wahrnehmbar werden.
In einem sicheren und klaren Rahmen können diese behutsam einbezogen werden. Der Körper gibt das Tempo vor.
Behandlungsdauer: 90 Minuten · Honorar: 120 €
Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen, Erschöpfung oder innere Unruhe entstehen oft nicht nur dort, wo sie spürbar sind.
Manchmal hält der Körper Spannung fest, weil er lange funktioniert, ausgehalten oder kompensiert hat. Stress, Haltung, Atmung, Verdauung, alte Belastungen und das Nervensystem können dabei zusammenwirken.
In meiner Behandlung geht es deshalb nicht nur darum, eine verspannte Stelle zu lösen. Ich schaue mit Ihnen darauf, wie Ihr Körper reagiert, wo er festhält und was ihn wieder in mehr Ruhe, Beweglichkeit und Regulation bringen kann.
So kann Veränderung nicht nur verstanden, sondern im Körper erfahrbar werden.
Sie können mit einem konkreten körperlichen Anliegen kommen – zum Beispiel mit Rücken- oder Nackenbeschwerden, Verspannungen, Erschöpfung, innerer Unruhe oder Verdauungsproblemen.
Je nach Anliegen verbinde ich therapeutische und manuelle Behandlung mit Körperarbeit, Regulation und naturheilkundlicher Begleitung. Dabei richtet sich die Behandlung nach dem, was Ihr Körper im Moment braucht.
Sie können mit einem konkreten körperlichen Anliegen kommen – zum Beispiel mit Rücken- oder Nackenbeschwerden, Verspannungen, Erschöpfung, innerer Unruhe oder Verdauungsproblemen.
Je nach Anliegen verbinde ich therapeutische und manuelle Behandlung mit Körperarbeit, Regulation und naturheilkundlicher Begleitung. Dabei richtet sich die Behandlung nach dem, was Ihr Körper im Moment braucht.
Wenn Belastung über längere Zeit anhält, kann es dem Körper schwerfallen, wieder in Ruhe zu kommen. Innere Unruhe, Erschöpfung, Schlafprobleme, eine flache Atmung oder anhaltende körperliche Spannung können Hinweise darauf sein.
Über Berührung, Atem, Körperwahrnehmung und regulierende Impulse unterstütze ich den Körper dabei, aus dauerhafter Anspannung wieder mehr in Ruhe und eigene Regulation zu finden.
Wer über längere Zeit viel funktionieren muss, verliert oft den feinen Kontakt zu den eigenen Körpersignalen. Spannung, Erschöpfung oder innere Unruhe werden dann häufig erst wahrgenommen, wenn sie deutlich geworden sind.
In der Körperarbeit geht es darum, die eigene Wahrnehmung wieder zu verfeinern. Über Berührung, Bewegung, Atem und achtsame Aufmerksamkeit kann der Körper wieder deutlicher spürbar werden.
So entsteht die Möglichkeit, frühzeitiger wahrzunehmen, was belastet, was gut tut und was der eigene Organismus braucht, um wieder mehr in seine Regulation zu finden.
Verdauungsbeschwerden, Darmprobleme und Stoffwechselbelastungen können viele Ursachen haben. Ernährung, Stress, Immunsystem, Mikrobiom und die Regulation des gesamten Organismus wirken dabei häufig zusammen.
Je nach Anliegen beziehe ich Anamnese, Ernährung, Laborwerte und Mikrobiomdiagnostik sowie naturheilkundliche Maßnahmen in die Behandlung mit ein.
Ein Wochenende für Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen und wieder deutlicher wahrnehmen möchten, was in ihnen lebt und was für sie stimmig ist.
Mit Körperarbeit, Atem, Bewegung, Meridianarbeit, achtsamer Berührung und Begegnung entsteht Raum für intensive Selbsterfahrung und neue Orientierung.
Kleine Gruppe mit 6–8 Teilnehmern · 390 €
Körperarbeit und Massage können mehr berühren als Muskeln und Gewebe. Manchmal werden dabei auch innere Reaktionen, Gefühle oder alte Schutzmuster wahrnehmbar.
Deshalb arbeite ich in einem achtsamen und klaren Rahmen. Berührung, Druck, Tiefe und Vorgehen werden gemeinsam abgestimmt und orientieren sich an Ihrem Tempo und Ihren Grenzen.
Sie müssen nichts aushalten, nichts leisten und nichts erklären. Was sich zeigt, darf wahrgenommen werden, ohne dass etwas forciert werden muss.
So kann ein Raum entstehen, in dem der Körper wieder mehr Ruhe, Beweglichkeit und eigene Regulation finden kann.
Viele Menschen haben gelernt, lange zu funktionieren – auch dann, wenn der Körper längst andere Signale gibt.
Körperarbeit kann einen Weg eröffnen, diese Signale wieder wahrzunehmen und den eigenen Körper nicht nur als etwas zu erleben, das funktionieren soll, sondern als Teil des eigenen Erlebens.
Dabei geht es um mehr als Entspannung. Es geht darum, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, die eigene Wahrnehmung zu verfeinern und zunehmend zu spüren, was stärkt, was belastet und was Veränderung braucht.
So kann aus Wahrnehmung wieder Bewegung entstehen – und aus Bewegung neue Regulation.
Je nach Anliegen verbinde ich unterschiedliche Ebenen der Behandlung miteinander. Dabei steht nicht eine einzelne Methode im Mittelpunkt, sondern die Frage, was Ihr Körper im jeweiligen Moment braucht.
Bei körperlichen Beschwerden arbeite ich gezielt mit Muskulatur, Faszien, Wirbelsäule und Gelenkstrukturen. Therapeutische Massage, manuelle Techniken und naturheilkundliche Verfahren können helfen, Spannung zu lösen, Beweglichkeit zu verbessern und den Körper zu entlasten.
Bei körperlichen Beschwerden arbeite ich gezielt mit Muskulatur, Faszien, Wirbelsäule und Gelenkstrukturen. Therapeutische Massage, manuelle Techniken und naturheilkundliche Verfahren können helfen, Spannung zu lösen, Beweglichkeit zu verbessern und den Körper zu entlasten.
Viele Beschwerden stehen nicht nur mit lokalen Verspannungen, sondern auch mit anhaltender Belastung und einer eingeschränkten Regulationsfähigkeit zusammen.
Über Berührung, Atem, Bewegung und bewusste Wahrnehmung unterstütze ich den Körper dabei, wieder feiner auf sich selbst zu reagieren. So können Zusammenhänge zwischen Spannung, Haltung, Atmung und innerem Erleben deutlicher wahrnehmbar werden.
Wenn es sinnvoll ist und Sie sich darauf einlassen möchten, beziehe ich auch Körperenergiearbeit nach Teschler ein.
Dabei arbeite ich mit energetischen Zusammenhängen, Meridianen, Polaritäten und Körperwahrnehmung. Ziel ist nicht, etwas von außen vorzugeben, sondern Wahrnehmung zu ermöglichen und die körpereigene Regulation zu unterstützen.
So kann Behandlung auf unterschiedlichen Ebenen stattfinden – körperlich, regulativ und energetisch – und sich daran orientieren, was im jeweiligen Moment tatsächlich hilfreich ist.
Beim ersten Termin nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, was im Moment sinnvoll ist.
Sie können mit konkreten körperlichen Beschwerden kommen, mit Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe – oder mit dem Wunsch, sich selbst und Ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Welche Form der Behandlung passend ist, ergibt sich aus dem Gespräch und aus dem, was sich im Körper zeigt. Sie müssen vorher keine Methode auswählen.
Meine Praxis befindet sich in der Naturheilpraxis HeideSeele, Grotekamp 16, 21256 Handeloh-Inzmühlen. Sie ist gut erreichbar aus Handeloh, Buchholz in der Nordheide, Tostedt, Jesteburg, Hanstedt und Umgebung.
Ich arbeite mit therapeutischer Massage, Rückentherapie, manueller Behandlung, Körperarbeit, energetischer Regulation und naturheilkundlicher Begleitung. Je nach Anliegen können unter anderem Dorn- und Breuss-Behandlung, Schröpfen, Atem- und Wahrnehmungsarbeit, Meridiane, Körperenergiearbeit oder Mikrobiomtherapie einbezogen werden.
Körperarbeit betrachtet den Körper nicht nur mechanisch. Es geht auch um Wahrnehmung, Spannung, Atmung, Haltung, innere Reaktionen und Regulation. Sie kann helfen, körperliche Beschwerden besser einzuordnen und wieder mehr Kontakt zum eigenen Körper zu entwickeln.
Körperarbeit kann passend sein bei Rücken- und Nackenverspannungen, Stress, Erschöpfung, innerer Unruhe, anhaltender Anspannung, in Veränderungsprozessen oder bei dem Wunsch nach mehr Körperwahrnehmung. Sie eignet sich besonders, wenn Beschwerden nicht nur körperlich-mechanisch erlebt werden.
Eine therapeutische Massage richtet sich zunächst an Muskeln, Gewebe, Spannung und Beweglichkeit. Körperarbeit bezieht zusätzlich Atmung, Wahrnehmung, Nervensystem, innere Reaktionen und Selbstregulation mit ein. Beides kann in einer Behandlung miteinander verbunden werden.
Rückentherapie und manuelle Behandlung können bei muskulären Verspannungen, funktionellen Beschwerden und wiederkehrender Anspannung unterstützend wirken. Dabei beziehe ich auch Haltung, Belastung, Atmung, Stress und mögliche Spannungsmuster im Körper ein.
Die Mikrobiomtherapie beschäftigt sich mit dem Darm, der Darmflora und ihren Zusammenhängen mit Verdauung, Immunsystem und Stoffwechsel. Je nach Situation können Anamnese, Ernährung, Laborwerte und naturheilkundliche Maßnahmen einbezogen werden.
Nein. Meine Behandlung ersetzt keine ärztliche Abklärung, Diagnose oder notwendige medizinische Behandlung. Akute, starke oder unklare Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden. Naturheilkundliche und körperorientierte Behandlungen können ergänzend unterstützen.
Zu Beginn klären wir Ihr Anliegen, Ihre körperliche Situation und Ihre aktuelle Belastung. Anschließend stimmen wir gemeinsam ab, welche Form der Behandlung passend ist. Sie müssen vorher nicht wissen, welche Methode für Sie die richtige ist.
Sie können einen Termin direkt online buchen oder telefonisch, per E-Mail und über das Kontaktformular anfragen. Wenn Sie unsicher sind, welche Behandlung passend ist, schreiben Sie kurz, worum es geht. Dann klären wir gemeinsam den passenden Einstieg.
Beide Wege beschäftigen sich mit Lebensenergie, Wahrnehmung und
Die HeideSeele öffnet am Samstag, 29. August, von 10 bis 17 Uhr ihre Türen. Lernen Sie die Praxisgemeinschaft in Handeloh/Inzmühlen kennen – mit Vorträgen, Gesprächen und Einblicken in ganzheitliche Gesundheit. Mein Vortrag um 14 Uhr: Rücken, Körperarbeit und ganzheitliche Gesundheit.
Was geschieht, wenn eine Bewegung nicht vorgegeben wird, sondern aus dem eigenen Wahrnehmen entsteht? Die Meridianbewegungen nach Wilfried Teschler eröffnen körperliche, mentale, psychische und energetische Themenfelder. Festgehaltene Strukturen können wieder beweglich werden und die darin gebundene Energie freigeben.
Heilende Frequenzen – die eigene Stimme als
