Body-Mind Übungen

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Sie können immer und überall ausgeführt werden. Sie beinhalten folgende Themen: Energizer, Wille / Selbststeuerung, Konzentration / Orientierung, Selbstbehauptung / Durchsetzungsvermögen, Gelassenheit, emotionale Stabilität, Souveränität, Mut und Aktivität, Ichkongruenz / Integrität, Soforthilfe Alles sind Haltungen mit denen die Grundqualitäten aktiviert, Körper, Nerven und Energiesystem sich daran ausrichten können. Zur Regulation von Über/Unter-Spannung und zum Aufbau der […]

Sicherheit im Rücken

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Wie bekomme ich Sicherheit? Sicherheit im Rücken – Sicherheit im Leben Ein starker Rücken gibt Rückgrat – Sicherheit und Haltung. Jedwede Rücken Schmerzen behindern nicht nur – sie machen unsicher und anreifbar. Besser, ist die Regulierung, so dass diese „Baustelle“ verschwinden kann. Wie bekommt man das? Sinnvoll ist, die Rückenschmerzen nicht mit Medikamenten (ausser in Ausnahmefällen) […]

Neu! – Die Teschler Polarity Meridian-Bewegungs-Meditationen

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Neu! Die Teschler Polarity-Meridian-Bewegungs-Meditationen Die eigene Körper-Energie in Ordnung bringen -Beste -Selbst- Hilfe für jeden Meridian. „ Nur was man spürt, kann man auch ändern“ Bei sich sein – zu sich kommen – sich selbst besser wahrnehmen und spüren.All das, bieten die Teschler Polarity Meridan-Bewegungs-Meditationen. Für AnfängerInnen, wie Erfahrene in Meditation geeignet.Die neue Art der Selbst-Regulation […]