Gesundheit selbst in die Hand nehmen
Wenn das Gesundheitssystem zunehmend an seine Grenzen kommt, wird es wichtiger, den eigenen Körper zu verstehen und Möglichkeiten der Selbstregulation zu kennen. Dieser Beitrag zeigt, wie gesundheitliche Eigenverantwortung, Energetik und ganzheitliche Verfahren die eigene Handlungsfähigkeit stärken können.
Rücken und Selbstheilung: die Wirbelsäule von innen aufrichten
Rücken und Selbstheilung: wieder in Kontakt mit der eigenen Aufrichtung kommen Der Rücken ist oft der Bereich, an dem wir zuerst spüren, wenn etwas zu viel wird. Verspannungen, Druck im unteren Rücken, ein fester Nacken oder Schmerzen zwischen den Schulterblättern entstehen nicht immer nur durch „falsche Bewegung“. Häufig reagiert der Rücken auf das Zusammenspiel von…
Heilende Bewegung: Wenn der Körper seinen eigenen Weg findet
Bewegung geschehen lassen – Selbstheilung kann entstehen Viele Menschen kennen Bewegung vor allem als etwas, das bewusst gesteuert wird. Wir führen Übungen aus, halten eine vorgegebene Position oder folgen einem bestimmten Bewegungsablauf. Bei der Heilenden Bewegung ist das anders. Die Bewegung wird nicht vorgegeben. Sie entsteht aus dem Körper heraus, wenn man sich auf das…
Breussmassage – sanfte Wirbelsäulenbehandlung
Breussmassage – sanfte Wirbelsäulenbehandlung bei Rückenbeschwerden, Ischias und nervöser Überlastung Die Breussmassage ist in meiner Praxis keine Wellnessmassage, sondern eine sanfte, tief wirkende heilpraktische Behandlung der Wirbelsäule, der wirbelsäulennahen Rückenmuskulatur und des Nervensystems. Sie wird entlang der gesamten Wirbelsäule ausgeführt und verbindet ruhige, wiederholende Massagegriffe mit sanfter Streckung, Spezialöl, energetischen Griffen und der gezielten Entlastung…
Wenn Medizin zur Maschine wird
Wenn Medizin zur Maschine wird – und was wir ihr entgegensetzen können Es geht mir nicht darum, die Medizin abzuwerten. Viele Menschen in medizinischen Berufen leisten täglich Großes. Ärzte, Pflegekräfte, Therapeuten und Fachkräfte arbeiten oft selbst unter enormem Druck. Viele von ihnen sehen sehr genau, was schiefläuft – und leiden ebenfalls unter diesem System. Meine…
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Meridiane in Bewegung – Arbeit an sich selbst über Körper, Energie und Bewegung
Meridiane in Bewegung: energetische Meridianhaltungen als systematische Arbeit an sich selbst über Körper, Energie, Wahrnehmung und entstehende Bewegung.
Freiheit durch Selbstheilung mit den Meridianen
Freiheit durch Selbstheilung mit den Meridianen Manchmal spüren wir:Da ist etwas gebunden. Etwas hält fest. Im Körper, im Gefühl, im Denken. Vielleicht ist ein Thema längst verstanden. Vielleicht wurde schon viel darüber nachgedacht, gesprochen oder reflektiert. Und trotzdem verändert sich innerlich wenig. Der Körper reagiert weiter mit Spannung, Unruhe, Erschöpfung oder einem Gefühl von Feststecken….
Was kostet Entspannung?
Massage gegen Stress – eine sinnvolle Investition in dein Nervensystem Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, innerlich zur Ruhe zu kommen. Nach einem anstrengenden Tag greifen manche zu einem Glas Wein, zu Zigaretten, Cannabis, Vitaminpräparaten, Magnesium oder pflanzlichen Mitteln wie Baldrian, Passionsblume, Lavendel, Hopfen, Melisse oder Kamille. Das ist nachvollziehbar. Stress sucht sich ein Ventil. Der…
Selbstheilung über den Körper – Meridianarbeit erleben
Selbstheilung über den Körper – Meridianarbeit erleben Manche Dinge lassen sich nicht lösen, indem wir noch mehr darüber nachdenken. Vielleicht kennst du das Gefühl, etwas längst verstanden zu haben –und trotzdem bleibt es im Körper bestehen. Eine Spannung.Ein innerer Zustand.Etwas, das sich nicht einfach verändert. Genau hier setzt die Arbeit mit den Meridian-Systemen an. Was…
