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Entspannung nicht möglich – Anzeichen im Nervensystem und Körper

Wenn Entspannung nicht möglich ist, liegt das oft nicht am fehlenden Willen. Einleitung Viele Menschen kommen mit dem Wunsch, sich zu entspannen – und merken gleichzeitig, dass genau das nicht gelingt. Der Körper bleibt angespannt. Gedanken kreisen. Ruhe stellt sich nicht ein. Das ist kein Zufall – sondern oft ein Hinweis darauf, dass das Nervensystem…

Warum Berührung mehr ist als Entspannung – Wirkung von Massage

Heilsame Berührung und Körperverbindung

Warum Berührung mehr ist als Entspannung – Wirkung von Massage auf Nervensystem und Faszien Warum Berührung mehr ist als Entspannung Was Massage im Körper bewirken kann Viele Menschen kommen zur Massage, weil sie verspannt sind. Der Nacken ist hart, der Rücken schmerzt, der Körper fühlt sich müde, angespannt oder „dicht“ an. Oft steht zunächst der…