Wieder fühlen – bei sich ankommen13.–15. November 2026
HeideSeele in Handeloh-Inzmühlen
Kleine Gruppe mit 6 bis 8 Personen
Vielleicht kennst Du das Gefühl, im Alltag vor allem zu funktionieren. Du erledigst, organisierst und hältst durch – während der Kontakt zu Deinem Körper und Deinen eigenen Bedürfnissen immer leiser wird.
Dieses Wochenende lädt Dich dazu ein, innezuhalten, wieder mehr zu spüren und bei Dir selbst anzukommen – wieder deutlicher zu spüren, was einem selbst entspricht und was man eigentlich braucht.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Du bestimmst Dein Tempo.
Was stärkt Dich?
Was hält Dich zurück?
Was möchtest Du wieder deutlicher wahrnehmen?
Im Alltag bleibt häufig wenig Raum für diese Fragen. Viele Signale des Körpers werden übergangen oder erst dann wahrgenommen, wenn Anspannung, Erschöpfung oder innere Unruhe bereits deutlich geworden sind.
Während des Seminars richtest Du Deine Aufmerksamkeit bewusst nach innen. Du erforschst Deine Körperwahrnehmung, Deine Gefühle und Deine persönlichen Reaktionsmuster.
Dabei geht es nicht darum, etwas Bestimmtes leisten oder erreichen zu müssen. Es geht darum, wahrzunehmen, was gerade da ist, und wieder in einen ehrlichen Kontakt mit Dir selbst zu kommen.
Die Körperenergiearbeit nach Teschler verbindet Berührung, Atem, Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung. Sie kann Dich dabei unterstützen, festgehaltene Spannungen wahrzunehmen und Deiner eigenen Lebendigkeit wieder mehr Raum zu geben.
Zu den möglichen Elementen des Seminars gehören:
geführte Körperwahrnehmung
Atem- und Bewegungsübungen
Meridianübungen nach Teschler
ausgewählte Übungen aus der Körperenergiearbeit und der Body-Mind-Arbeit
energetische Massage und achtsame Berührung
Zeiten zum Nachspüren und Integrieren
Austausch in der kleinen Gruppe
Alle Übungen werden verständlich angeleitet und auf die Gruppe abgestimmt. Berührung geschieht achtsam und nur mit Deinem Einverständnis.
Körperarbeit lässt sich nicht allein über den Verstand erfahren. Sie beginnt dort, wo Du Dir erlaubst, wahrzunehmen: Deinen Atem, Deine Spannung, Deine Bewegung, Deine Grenzen und Deine Gefühle.
In der kleinen Gruppe entsteht ein geschützter Rahmen für persönliche Erfahrungen. Du kannst Dich ausprobieren, ohne Dich beweisen zu müssen.
Du bestimmst jederzeit selbst, wie weit Du gehen möchtest.
Die Arbeit wird traumasensibel begleitet. Grenzen und persönliche Bedürfnisse werden respektiert. Das Seminar ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Das Wochenende kann für Dich passend sein, wenn Du:
Anreise und Unterkunft
Die HeideSeele liegt in der Nordheide: Grotekamp 16, 21256 Handeloh-Inzmühlen.
Mit dem Auto
Aus Richtung Norden erreichst Du uns über die A1, Ausfahrt Rade, und die B3 Richtung Soltau. In Welle folgst Du der Beschilderung nach Handeloh und weiter nach Inzmühlen.
Aus Richtung Süden führt die Anreise über die A7, Ausfahrt Bispingen, weiter über Behringen und Wintermoor zur B3 Richtung Welle. Von dort geht es über Handeloh nach Inzmühlen.
Mit Bahn und Bus
Du kannst mit der Bahn nach Tostedt oder Handeloh fahren. Von dort bringt Dich die Buslinie 4000 zur Haltestelle „Inzmühlen, Grotekamp“. Anschließend sind es noch etwa 600 Meter zu Fuß bis zur Praxis.
Bitte prüfe Deine Hin- und Rückfahrt für das Seminarwochenende in der HVV-Fahrplanauskunft.
Übernachten
In Handeloh und Umgebung findest Du Hotels, Pensionen und Ferienwohnungen. Eine Möglichkeit ist das Hotel-Restaurant Fuchs in Handeloh. Weitere Unterkünfte findest Du im Gastgeberverzeichnis von Handeloh Tourismus sowie über Airbnb mit dem Suchort Handeloh oder Inzmühlen.
Unterkunft, Verpflegung und Anreise organisierst und bezahlst Du selbst. Bitte erfrage Preise und Verfügbarkeit direkt bei den Gastgebern.
Veränderung beginnt oft nicht im Denken, sondern dort, wo wir uns selbst wieder wahrnehmen.
Im Körper.
Im Atem.
In unserer Haltung.
In dem, was sich in Begegnung und Berührung zeigt.
Wenn wir uns wieder deutlicher spüren, können auch alte Reaktionsmuster, innere Spannungen und festgehaltene Erfahrungen bewusster werden. Nicht, um etwas zu erzwingen, sondern damit Bewegung entstehen kann.
Dieses Wochenende gibt Raum für genau diese Erfahrung: wahrnehmen, erleben, verstehen und das, was sich verändern möchte, in einen neuen Zusammenhang bringen.
Nicht, um jemand anderes zu werden.
Sondern um wieder deutlicher zu spüren, was Dir entspricht, was Du brauchst und was sich in Deinem Leben stimmig anfühlt.
Manches davon ist vielleicht längst da und nur im Alltag leiser geworden.
Dieses Wochenende lädt Dich ein, wieder näher bei Dir selbst anzukommen – über den Körper, über Wahrnehmung, Bewegung, Atem und Begegnung.
13.–15. November 2026
Freitag: 16–19 Uhr
Samstag: 10–18 Uhr
Sonntag: 10–13 Uhr
Naturheilpraxis HeideSeele
Praxis Regina Radach
Grotekamp 16
21256 Handeloh-Inzmühlen
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 bis 8 Personen begrenzt. Dadurch bleibt ausreichend Raum für persönliche Begleitung und individuelle Erfahrungen.
Teilnahmebeitrag: 390 Euro
Unterkunft, Verpflegung und Anreise sind nicht im Teilnahmebeitrag enthalten und werden selbst organisiert.
Nach Deiner Buchung erhältst Du eine automatische Buchungsbestätigung. Die Rechnung stelle ich Dir separat aus. Der Teilnahmebeitrag wird mit der Bestätigung fällig. Sobald Deine Zahlung eingegangen ist, ist Dein Platz verbindlich reserviert..
Du kannst direkt nach der Buchung online bezahlen. Falls Du eine Teilzahlung benötigst, sprich mich bitte persönlich an.
Das Seminar findet ab sechs Teilnehmern statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, informiere ich Dich spätestens am 6. November 2026. Bereits gezahlte Seminarbeiträge erhältst Du in diesem Fall vollständig zurück.
Bitte achte bei der Buchung Deiner Unterkunft und Anreise auf passende Stornierungsmöglichkeiten.
Regina Radach-Rode
Heilpraktikerin und Lehrerin für Körperenergiearbeit nach Teschler
Seit 1998 in eigener Praxis tätig
Ich begleite Menschen dabei, ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen, eigene Reaktionsmuster zu erkennen und neue Erfahrungen zuzulassen. Dabei verbinde ich Klarheit und langjährige Erfahrung mit einem achtsamen Blick auf persönliche Grenzen und Bedürfnisse.
Melde Dich über den folgenden Button zum Seminar an. Du gelangst direkt zur Online-Buchung und kannst dort auch bezahlen.
Die Gruppe ist auf acht Personen begrenzt. Eine frühzeitige Anmeldung empfiehlt sich.
Fragen zum Seminar beantworte ich Dir gerne persönlich:
info@gesundheit-arbeit-leben.de
