Raus aus dem Stress – Wie Massage Dich zurück in Deine Mitte bringt

Stress sammelt sich im Körper – in Muskeln, Faszien, im Nervensystem und tief im Bauchraum. Je länger er anhält, desto mehr verlieren wir das Gefühl von innerer Ruhe, Erdung und Klarheit.

In meiner Praxis nutze ich drei besonders wirksamen Methoden, um Körper und Nervensystem wieder in Balance zu bringen: die Breuss-Massage, die Faszien- und Schröpfmassage sowie die energetische Nervengold-Massage nach Teschler.

Gemeinsam kombiniert öffnen sie einen Raum, in dem Dein Körper tief entspannen und Deine Lebensenergie wieder frei fließen kann.

Breuss-Massage – Entspannung für Wirbelsäule, Nerven und Beckenenergie

Die Breuss-Massage wirkt wie ein sanftes „Auffalten“ der Wirbelsäule. Sie entspannt, dehnt und belebt die gesamte Rückenmuskulatur – und erreicht dabei auch die feinen Nerven, die zwischen den Wirbeln austreten.

• Die Wirbelsäule wird sanft gestreckt.
• Nerven erhalten mehr Raum und Entlastung.
• Die Beckenenergie wird aktiviert – Du kommst wieder mehr bei Dir an.
• Die Atmung vertieft sich, der Rücken fühlt sich leichter und freier an.

Faszienarbeit & Schröpfmassage – Loslassen bis in die Tiefe

Faszien speichern Stress, Anspannung und emotionale Last. Verklebte oder verspannte Faszien rund um die Wirbelsäule können zu Rückenschmerzen, Steifheit oder innerem Druck führen.

Hier setzt die Kombination aus Breuss- und Schröpfmassage an:

• Verklebungen im Rücken, Becken, Nacken- und Schulterbereich werden gelöst.
• Die Durchblutung verbessert sich.
• Faszien werden weich, elastisch und frei.
• Die Schröpfmassage entspannt gleichzeitig und befreit tief liegende Spannungen, die oft jahrelang im Körper gespeichert waren.

Nervengold – die energetische Massage nach Teschler

Nervengold ist eine feine, energetische Massageform, die das Nervensystem direkt anspricht. Mit langsamen, achtsamen Griffen entsteht ein Zustand tiefer körperlicher und innerer Ruhe.

• Das gesamte Nervensystem beruhigt sich.
• Gedanken werden klarer.
• Körper und Seele finden wieder in Einklang.
• Ein Gefühl von „Ankommen bei sich selbst“ breitet sich aus.

Wenn der Vagusnerv aufatmet – Ankommen bei Dir selbst

Wenn Breuss-Massage, Faszienarbeit und Nervengold zusammenfließen, entsteht ein tiefes Gefühl von Neuordnung im Körper:

• Die Wirbelsäule entspannt.
• Faszien lösen sich.
• Der Brust- und Bauchraum weitet sich.
• Das Nervensystem schaltet herunter.

Dadurch kann sich der Vagusnerv entspannen – der Hauptnerv für innere Ruhe, Regeneration und Gelassenheit.

Ergebnis: Du kommst wieder in Dir an, zurück in Deine Mitte und in eine wohltuende innere Klarheit.