Der Jahresbeginn ist oft verbunden mit guten Vorsätzen, Erwartungen und innerem Druck. Gleichzeitig sind viele Menschen noch erschöpft vom Vorjahr.

Diese Veranstaltung lädt dazu ein, einen anderen Weg zu gehen:
nicht schneller, nicht höher, nicht weiter – sondern klarer, ruhiger und innerlich ausgerichtet.

Es geht nicht um Ziele, Listen oder Optimierung.
Es geht um das, was innerlich wirklich trägt.

Inhalte des Abends

• sanfte Körperwahrnehmung zum Ankommen
• ruhige Atemführung
• bewusste innere Ausrichtung auf das neue Jahr
• Klärung: Was darf bleiben? Was darf sich lösen?
• kurze Stille- und Wahrnehmungsphasen
• alltagstaugliche Impulse für einen stabilen Jahresbeginn

Der Abend ist ruhig, stabilisierend und trauma-sensibel aufgebaut.
Es gibt keinen Austausch-Zwang, kein Teilen in der Gruppe, jeder bleibt bei sich.

✅ Für wen diese Veranstaltung geeignet ist

• bei Erschöpfung oder innerer Unruhe
• nach einem anstrengenden Jahr
• für Menschen, die bewusst und ruhig ins neue Jahr starten möchten
• für sensible Menschen
• für alle, die keine klassischen Neujahrsvorsätze möchten

✅ Wichtiger Hinweis 

Diese Veranstaltung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Sie dient der Selbstregulation, inneren Stabilisierung und bewussten Ausrichtung.

✅ Datum & Uhrzeit

Samstag, 03.01.2026
18:00–19:00 Uhr