Unsere Körperhaltung ist Ausdruck innerer Zustände.
Oft zeigt sie mehr, als uns bewusst ist.

An diesem Erfahrungsabend widmen wir uns bewusst unterschiedlichen Körperhaltungen – nicht um sie zu korrigieren, sondern um sie zu verstehen.

Durch das achtsame Einnehmen und Wahrnehmen typischer Haltungen entsteht ein Zugang zu:

• inneren Mustern
• Schutzbewegungen
• Spannungszuständen
• und unbewussten Gewohnheiten

Im Mittelpunkt steht das unmittelbare körperliche Erleben.

Der Abend ist ruhig geführt, erfahrungsorientiert und ohne Leistungsanspruch.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ablauf

• Ankommen und Einführung
• Geführte Körpererfahrung
• Wahrnehmen und Beobachten
• Freiwilliger Austausch
• Integration und Abschluss

Für wen geeignet

Für Menschen, die:

• ihre Körperhaltung besser verstehen möchten
• Zusammenhänge zwischen Körper und Gefühl erforschen möchten
• sich selbst auf achtsame Weise begegnen möchten

Hinweis

Dieser Abend dient der Selbsterfahrung und ersetzt keine therapeutische Behandlung.
Jeder Teilnehmer trägt Verantwortung für das eigene körperliche und seelische Erleben.

Ort / Zeit / Dauer

Praxis Regina Radach-Rode, Lohbergenweg 20, 21244 Buchholz/Holm-Seppensen
Dienstag. 17.02.26;
Dauer: 19 – 20.30 Uhr

Spendenseminar