Praxis Regina Radach-Rode Heilpraktikerin

✨ Wir sind umgezogen! Neue Praxis in Holm-Seppensen – Lohbergenweg 20

FÜHLEN · PRÄSENZ · BEI SICH ANKOMMEN

Fühlen · Selbstwahrnehmung · Präsenz

Offene Abendgruppe für Körperwahrnehmung und innere Regulation

Fühlen - Spüren - Wahrnehmen
Fühlen – Spüren – Wahrnehmen

Viele Menschen erleben ihren Alltag vor allem im Kopf: funktionieren, planen, reagieren.
Der Kontakt zum eigenen Körper, zum inneren Spüren und zu einem Gefühl von Ruhe, Kraft und Vertrauen geht dabei oft verloren.

Diese offene Abendgruppe bietet einen geschützten Raum, um über den Körper wieder bei sich selbst anzukommen.
Im Mittelpunkt stehen einfache, ruhige Körperhaltungen, bewusste Atmung und sanfte Bewegungen, die das Nervensystem unterstützen und die Selbstwahrnehmung vertiefen.

Gearbeitet wird mit:
(z.B. aus der Teschler Energiearbeit)

  • achtsamen Körperhaltungen und Bewegungsfolgen

  • energetischer Körperarbeit (z. B. Chakren- und Meridianarbeit)

  • Atemwahrnehmung und Atemlenkung

  • heilenden Haltungen und Bewegungen aus der körpertherapeutischen Praxis

Die Übungen sind langsam, gut dosiert und für Menschen ohne Vorerfahrung geeignet.
Es geht nicht um Leistung oder Technik, sondern um Präsenz, Wahrnehmen und einen freundlichen Kontakt mit dem eigenen Körper.

Die Gruppe ist offen gestaltet:
Ein Einstieg ist an jedem der Abende möglich.
Im Anschluss besteht Raum für Austausch, wenn gewünscht.

Rahmen:

  • Zeitraum: 6 Dienstagabende (fortlaufende Abendgruppe)

  • Uhrzeit: jeweils 19:00 Uhr, Beginn: 03.02.26

  • Ort: Praxis, Lohbergenweg 20, 21244 Buchholz/Holm-Seppensen

  • Beitrag: Spendenbasis

  • Vorkenntnisse: nicht erforderlich

Diese Abendgruppe richtet sich an Menschen, die:

  • wieder mehr Körpergefühl entwickeln möchten

  • innere Ruhe und Stabilität suchen

  • sich selbst bewusster wahrnehmen möchten

  • einen sanften Zugang zu Selbstregulation und Selbstheilung über den Körper suchen