Loslassen und schlafen

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Magen- Magen-Meridian Loslassen und schlafen: Die Teschler Magen-Meridian-Bewegungs-Meditation machts möglich. Dazu die Teschler Magen-Meridian Polarity Massage und Du kannst Dich erholen. Die Aufgabe des Magens: Aufnehmen, Zerkleinern, Keime unschädlich machen. Ist der Magen – Der Mensch – angespannt, ist es auch der Magen: “Es” krampft. Genauso, wie Gedanken und Gefühle den Schlaf, die Entspannung – […]

Erfahrungsbericht: Meridian-Therapie

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Feedback zur Polarity Meridiantherapie Ich beschäftige mich seit ca. 4 Monaten mit den Meridianübungen von Teschler und ich bin begeistert. Das Übungsprogramm hat einige tiefe Prozesse bei mir in Gang gesetzt. Ich führe die Übungen drei- bis viermal in der Woche durch. Die Themen wähle ich intuitiv. Was ist gerade dran? Welche Übung spricht mich […]

Zucker? – Zuckersucht besiegen

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Der erste Schritt: erstmal genau schauen, was Du so zu Dir nimmst: welche Produkte und was da so drin ist – Erst mal informieren. Gleichzeitig: sich über natürliche und nicht-industriell-verarbeitete Lebensmittel informieren. Der zweite Schritt: nach und nach die Ernährung umstellen in Richtung natürlich und nicht industriell verarbeitet und regional. Schokolade: auf bitter Schokolade umstellen. […]

Aus der Praxis: Nervenschmerzen

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Schmerzen im Schulter/Nacken-Bereich und im ganzen Körper Schmerzen im ganzen Körper können Ihre Ursache auch im Magen/Darm System haben. Wenn der Darm nicht in Ordnung ist, ein Leaky Gut (undichte Darmschleimhaut), Entzündungen in Magen/Darm, eine Darmflora/Mikrobiom Dysbalance vorliegt, kann es zu Schmerzen im ganzen Körper kommen. Warum? …weil die Nahrung nicht richtig aufgespalten werden kann […]

Die Schönheit des Lebens genießen

Worüber man nicht spricht…

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Was jede Frau früher oder später ereilt, ereilte auch mich: Die Wechseljahre! Ich hatte mir vorgenommen, dass ich auf Hormone – zur Verhütung oder bei hormonellen Unregelmäßigkeiten – verzichten wollte: Erfahrungen mit diesem Frauen-Thema selbst zu machen und erfahren, wie ich es erlebe und es sich gestaltet. So hatte das Wechseljahres Thema auch eine längere […]