Erfahrungsabend Körper & Bewusstheit

Ein offener Abend zur verkörperten Selbsterfahrung Unsere Körperhaltung ist Ausdruck innerer Zustände. Oft zeigt sie mehr, als uns bewusst ist. An diesem Erfahrungsabend widmen wir uns bewusst unterschiedlichen Körperhaltungen – nicht um sie zu korrigieren, sondern um sie zu verstehen. Durch das achtsame Einnehmen und Wahrnehmen typischer Haltungen entsteht ein Zugang zu: inneren Mustern Schutzbewegungen…

Fühlen · Selbstwahrnehmung · Präsenz

Offene Abendgruppe für Fühlen, Selbstwahrnehmung und Präsenz. Sanfte Körperhaltungen, Atem und energetische Bewegungen zur inneren Ruhe Offene Abendgruppe für Körperwahrnehmung und innere Ruhe Viele Menschen funktionieren im Alltag – oft auf Kosten des eigenen Körpergefühls.Diese offene Abendgruppe lädt dazu ein, über den Körper wieder bei sich selbst anzukommen. Im Mittelpunkt stehen ruhige, achtsame Körperhaltungen, bewusste…

Breussmassage – Wirbelsäulenentspannung & Regeneration

Praxis-Fortbildung zur Breussmassage: sanfte, tief entspannende Rückenbehandlung mit strukturierter Griffabfolge. ✅ Ausführliche Beschreibung Die Breussmassage ist eine sanfte, energetisch wirkende Rückenmassage, die entlang der Wirbelsäule durchgeführt wird. Sie unterstützt die Entspannung der Muskulatur, die Regeneration der Bandscheiben und wirkt auf das gesamte Nervensystem regulierend. In dieser Fortbildung lernst Du die Breussmassage Schritt für Schritt in…

Schröpfen & Schröpfmassage – Grundlagen & Praxis

Praxisnahe Fortbildung für Einsteiger und Auffrischung: Schröpfen und Schröpfmassage sicher, wirksam und achtsam anwenden. ✅ Ausführliche Beschreibung (Haupttext) Schröpfen gehört zu den bewährten Ausleitungs- und Regulationstechniken der Naturheilkunde. Es wirkt durchblutungsfördernd, lösend, entstauend und unterstützend auf Muskulatur, Faszien und Stoffwechsel. In dieser Fortbildung vermittle ich die Grundlagen des Schröpfens und der Schröpfmassage – klar, praxisnah…

Massage Basis Kurs: Lerne Massage

Entdecke die wunderbare Welt der Massage – Lerne die Grundlagen der Massage und bringe mehr Gefühl und Lebensfreude in dein Leben! Massage Basis Kurs: Mehr Gefühl, mehr Lebensfreude! Entdecke die wunderbare Welt der Massage – für alle, die gerne berühren und berührt werden. Warum Massage? Bringt Wohlbefinden Erweckt deine Lebensenergie Löst Spannungen Schenkt Entspannung In…

Körpergefühl gibt Stabilität – 3-teilige Online-Reihe

Dreiteilige Online-Reihe für Menschen, die ihr Nervensystem besser verstehen, wieder mehr Körpergefühl entwickeln und stabiler sein Diese kompakte Online-Reihe begleitet über drei Abende dabei, Stress zu verstehen, Spüren neu zu entdecken und innere Stabilität aufzubauen. Schritt für Schritt, sanft und gut dosiert. Die drei Abende im Überblick: Termin 1 – Stress verstehenNervensystem & innere Anspannung…

Vom Funktionieren ins Fühlen – wie Dein Körper den Weg aus dem Stress zeigt

Vom Funktionieren ins Fühlen Ein 90-minütiges Online-Seminar für Menschen, die wieder sanft in Kontakt mit ihrem Körper kommen möchten Viele Menschen funktionieren – Tag für Tag.Der Kopf bleibt aktiv, der Alltag läuft weiter.Der Körper meldet sich leise: mit Müdigkeit, Anspannung, innerer Leere oder dem Gefühl, nicht mehr richtig da zu sein. Dieses Online-Seminar lädt dazu…

Warum wir nicht abschalten können – und was wirklich hilft

Kostenloser Online-Vortrag über Stress, Nervensystem und die Kraft der Körperwahrnehmung. Sanfter Einstieg für Menschen, die innerlich nicht Viele Menschen fühlen sich gestresst, erschöpft und gleichzeitig innerlich getrieben. Der Kopf ist müde, der Körper bleibt angespannt. Schlaf, Ruhe und wirkliche Entspannung werden immer schwerer. In diesem kostenlosen Online-Vortrag geht es darum, zu verstehen, was im Nervensystem…

Ausrichtung auf das neue Jahr – Klarheit, Ruhe und innere Ausrichtung

Bewusst ins neue Jahr starten – ohne Druck, ohne Vorsätze, mit innerer Klarheit. Der Jahresbeginn ist oft verbunden mit guten Vorsätzen, Erwartungen und innerem Druck. Gleichzeitig sind viele Menschen noch erschöpft vom Vorjahr. Diese Veranstaltung lädt dazu ein, einen anderen Weg zu gehen: nicht schneller, nicht höher, nicht weiter – sondern klarer, ruhiger und innerlich…

Das Jahr zur Ruhe bringen – meditativer Jahresabschluss

Ein ruhiger, körperorientierter Jahresabschluss zum Loslassen, Durchatmen und inneren Sortieren – in kleiner Gruppe vor Ort Zum Jahresende wird vieles laut: Termine, Erwartungen, Rückblicke, Vorsätze. Inmitten all dessen bietet dieser Abend Raum für etwas anderes: zur Ruhe kommen, loslassen, im eigenen Körper ankommen. Inhalte: sanfte Körper- und Atemwahrnehmung kleine Entspannungs-Sequenz im Sitzen oder Liegen meditative…