Achtsame Rückenregulation – Abend-Gruppe
Rückentherapie einmal anders: neben Übungen für einen stabilen Rücken mit Muskeltraining, gibt es achtsame Wahrnehmungs-Übungen+ Austausch Die etwas andere Rücken-Gruppe. Feine Techniken für einen gesunden Rücken und Rückgrat. Neben Übungen zur Muskel-Entspannung und Muskel-Aufbau kommen feine Wahrnehmungs – und Regulations-Übungen hinzu. Der Austausch und das Teilen des Erlebten sind Teil des Kurses. Ein starker Rücken…